关节活动度以及增强肌肉力量;改善机体灵活性;恢复神经肌肉控制、身体的平衡及协调等能力。”
“比如跑步环节里面,最经常出现的踝关节损伤,跟腱损伤,怎么在不耽误训练的情况下,尽可能恢复身体的炎症和病痛?毫无疑问,水下康复训练器械,就是一个关键。这也是未来大范围被运用的一种恢复性技术。比如对于跑步中髂腰肌的损耗,也可以通过水下运动器械来一边训练一边恢复。”
“这里以后也是祥哥你最开始恢复,需要经常过来打卡的地方了。最开始的训练,就要从水上开始,慢慢测试,慢慢增加负荷。”
……
逛了个大概后,刘祥回到了孙海瓶身边,前者还没有说话,后者先开了口,道:“谁能知道,他们的训练已经精细和科学化到了这个地步???”
“我甚至都要怀疑,我还会不会执教田径运动员了。”
“难怪他们会这么厉害,和国内的人,档次截然不同。这些器械,简直是神兵利器啊。”
“关键还有那么多都是自己研究出来的。”刘祥已经彻底服帖了,因为这个二沙岛的训练可不仅仅是好可以形容了,用国际接轨,都不知道是不是有些“小看了它”。
这话其实……还真没有错。
因为的的确确是“被小看了”。
正确的打开方法是——————
“我们已经是全球最好的训练圣地之一。”
是的。
现在的二沙岛。
绝对有这个底气这么说话。
正说着,就看到苏之队的人带着一个有些消瘦的中老年人,朝着刘祥走了过来。虽然他的年纪明显不小了,可是眼神却十分明亮,一看就知道是个领域的大神。
正在犹豫这人是谁的时候,这个中老年人,自己压了压帽子,道:“你们好,刘,我叫拉尔夫.曼,未来的冬训我将亲自执教你,让你恢复,让你2012年再冲击一枚金牌。”
“拉尔夫.曼?就是那个以前的跨栏世界纪录保持者?”刘祥听名字就反应过来,可是又扭头看了看孙海瓶。这是他十几岁开始跟着孙海瓶后,一直没有改变的事情。
然而现在。
要改变了。
也必须要改变。
这个方面眼下的孙海瓶,已经是完全满足不了刘祥的成长。
拉尔夫.曼也是人精,看到这里,知道两个人的不舍,开口就道:“孙,你也可以一起过来听。”
“到底未来还是你们的,我们只是过来负责把这些先进的知识,传播给你们。”
“学好之后,才能为了你们种花家的短跑崛起而努力。”
“我,我也可以学习吗?”孙海瓶也有些暗喜。
不然真的害怕自己的饭碗,最后都会丢掉。
可现在一看,是自己“度君子之腹”了,因为人家压根没有这么想过。
那么面对如此优秀的外国友人,还有什么好说的呢。
孙海瓶已经在这半天里,被二沙岛的综合训练实力,彻底震撼。
用他后来的一句话来说就是————
二沙岛你都没有去过,你跑什么步嘛。
以前或许还觉得,只是运气好,苏神他们跑出来了也是“纯粹的天赋”。
可眼下才明白。
苏神系真正的王牌,不是什么单纯的天赋,而是真正通过科学训练,一点的一点打磨出来的科学体系。
有了这个,才是他们整体强大的基础。
“这要不赢,国内谁还能赢?”孙海瓶带着刘祥出来后,顿即感慨:“真是……”
“活该他们这么强啊。”
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