林毅在一处僻远的树林里用背部蹭撞一颗老树,树上缠上了几层绷带,他在用这种方法锻炼脊柱
从侧面看脊柱时,脊柱是由二十四块椎骨,一块骶骨,一块尾骨连结而成,又分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎五部分
林毅在树上缠上绷带就是为了减缓冲击力,防止脊柱过劳出现问题,等到下一个阶段便可以直接用木柱甚至墙壁练
这办法是林毅综合少林七十二艺中的‘千层纸功’和通背拳中‘龙缠柱功’创出的,又分成三步:压,顶,甩
因此他给这个方法取了个名字:盘龙三练
林毅在一处僻远的树林里用背部蹭撞一颗老树,树上缠上了几层绷带,他在用这种方法锻炼脊柱
网王之白石藏之介:第1016节 发表于 2023-10-07 11:44:57从侧面看脊柱时,脊柱是由二十四块椎骨,一块骶骨,一块尾骨连结而成,又分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎五部分
一夫三妻:82第 第112 章(完结) 发表于 2022-05-19 13:23:36林毅在树上缠上绷带就是为了减缓冲击力,防止脊柱过劳出现问题,等到下一个阶段便可以直接用木柱甚至墙壁练
琼明神女:我将埋葬众神 第778节 发表于 2023-04-18 02:32:00这办法是林毅综合少林七十二艺中的‘千层纸功’和通背拳中‘龙缠柱功’创出的,又分成三步:压,顶,甩
秦菲雪沈浩:第259章(下) 发表于 2022-02-27 22:32:59因此他给这个方法取了个名字:盘龙三练
野画集全集漫画:第30章 约会 发表于 2021-06-01 20:03:54