“你要修炼莽牛劲，就要做到平时生活包括训练中，随时以背部为核心发力，放弃腹部核心的发力方式。”
“等完全撕背成功，才往返璞归真的方向练习，以背部已经练成的劲道，带动全身所有部位都达到新的层次。”
“换句话说，练习妖劲，先成妖，再化形成人！”
楚云此时，从背部往外延伸，所有的肌肉都在膨大，身高也在暴涨。
并且直接长出了恐怖的细毛。
韩舟分明看到楚云的鼻孔正在冒出热气，就跟一头刚刚耕完地的牛一样。
“化！”
那些被劲道带起的肌肉开始有节奏的收缩。
韩舟感觉楚云故意放慢了自己的施展过程，让自己看的更清楚。
那些劲道不是消失了，而是扩散开来，散步到楚云的四肢百骸中。
换句话说，劲道从背部起，然后带着全部肌肉骨骼充斥劲道，然后再扩散入微。
随着劲道散开到四肢百骸，楚云的身形回归了正常。
但韩舟感觉，现在这种状态的楚云，才是真正最强的楚云。
如果徒手打，自己在他手里一招都顶不住。
他一个剑修，把大力牛魔练到了返璞归真的程度？
这就算是纯体修战力，也可以虐几乎所有筑基期武者了吧？
难怪名气这么大。
韩舟：“厉害啊，有什么秘诀吗！？”
楚云：“方法找对了，就没有秘诀了，你要记住先把背部练到可以随时生出足够强化整个背部的劲道，才能开始练其他区域。”
韩舟这才明白自己的发力方式为什么不对。
同样是一拳轰出。
应该是背部挤压身体，辅助手臂一股弹射的力道。
而自己用的是腹部发力，缺乏了这股力道，所以才有问题。
韩舟：“我先试试，等试完了再跟你打。”
旁边的楚云露出微笑根本不说话：试完了你还能动？我第一次练的时候背痉挛了三天，肌肉不受控制乱跳的晚上睡觉都没法躺着。
求推荐票，求月票！求收藏，求打赏！求一切！求支持！！！
PS：大家可以加群聊天，刚建的群。
请收藏：https://m.yuzhaifang8.com
（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）