里有的，游泳池可就没有了，这个，等以后你们就知道了。咱们现在的训练，确实是给张阎备战林昱用的，现在，只是基础训练，等到了晚上的战术分析的时候，我再慢慢跟你们讲怎么打，又为什么接受这种训练。”

　　“好了，你们闲扯的时间，已经是过去了三分钟了。还有十二分钟，你们要继续回去训练了。所以，赶紧闭嘴，抓紧时间恢复体力吧，一会儿要是体力不支脚滑了，被冲下去，那可不是闹着玩的。”

　　周云昊连忙闭了嘴。

　　其实，对于能过来一块儿训练，他也是心里很兴奋的。毕竟他的梦想，就是彭雨可以教他，而现在，虽然不是彭雨专门训练他，能跟着彭雨一块儿训练，周云昊也是心满意足了。

　　很快，休息的时间过去了，我们继续在水里练习蹲跳，不过这次，又加了一个上步、滑步的训练。

　　上步、滑步的训练肯定是比蹲跳要更省体力的，但是因为脚下的石头太滑，加上水流太快，上步的时候还好说，往后滑步的话，是极其危险的。

　　这极大地考验了我们的脚的抓地力，一旦偷懒，后果将不堪设想。

　　快到中午的时候，周云昊终于是没有跟上训练的强度。长时间的上步、滑步练习，让他脚已经酸到快失去知觉了，所以在一次往后撤步的时候，他没有踩稳，“噗通”一声就一头栽进冰冷的河水里了。

　　我就在周云昊的旁边，一时没有反应过来，当我意识到这一点，想要一把把周云昊从水里拉出来的时候，已经晚了，我抓了个空。

　　在清澈的河水里，可以明显看到周云昊因为失足，被河水冲地连连后退，根本没有机会站稳，就被河水带着往下游冲去，连头都没法抬起来。

　　郎峰见状也急了，连忙一猫腰就钻进了水里，想要游过去，去把周云昊拉住。

　　与此同时，岸上彭雨的反应也是极快，本来坐在草地上的他一下子就怕了起来，然后朝着周云海的方向狂奔，人如同猎豹一样窜出，在岸边跃起，“噗通”一声就跃进水里，朝着周云昊游去。

　　彭雨似乎在什么地方都异常灵敏，很快就捞起了周云昊，掐着他的腋下，就把周云昊给拽了上来。彭雨也是在水里站定，脚下生了根一般，任凭湍急的河水冲刷，身体依旧没有受到任何影响，一步步，很稳健地抓着周云昊的肩膀，把周云昊从河中央拽了起来。

　　郎峰见到周云昊得救了，也是冲水中站起，呼啦了一把自己脸上、头上的水，松了口气。

　　彭雨把周云昊拽上岸之后，一松手，周云昊就跪倒在地上，大口大口喘着气，其中不时咳嗽几声，咳出了几口水。

　　彭雨因为下去的急，连衣服都没有脱，这会儿功夫，全身已经湿透了。他见周云昊没事，也没说什么，默默脱了衣服，开

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