1)第三十六章:内外兼修_中南海保镖职场情欲史:御前侍卫
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  当清晨的那一米阳光越过海平面时,江海龙已经在沙滩上结束了长跑。

  多年养成的习惯,六七岁时就往山上跑,那时候他还带着整个村子最恶的土狗。

  不过那土狗没几年就死了,是被村长带人乱棍打死的,因为那土狗有点疯,和江海龙一个脾气,逮谁咬谁。

  土狗死后,江海龙也没有多伤心,在农村一只土狗的命不值钱,并不像城里人一样,死了条狗就哭爹喊娘吃不下去饭的。

  今天早上,陈楠和白雪也都穿着大□□一起跑来着,不过二人跑了一段后就受不了了,然后就光着脚丫去捡贝壳玩去了。

  结束晨跑后的江海龙并没有立即停下来,而是压腿,腑卧撑,仰卧起坐等等,一成不变。

  直到最后,他才空手打了一套拳,一套他自已整合数家流派拳种后,自已摸索出来的一套新拳法,这拳法没名字,招式也很杂,但他每打出一拳或踢出一腿时,必会产生一股寸劲罡风。

  没错,这是内家拳,虽谈不上国术大家,但江海龙打起来也是行云流水,虎虎生风,在海边的陈楠和白雪看到后连连拍掌叫好。

  江海龙则无动于衷,他从小练武,会多种内家拳法,知道想成为内家拳高手,第一是要养气。

  他已经养了二十几年的气,六七岁时就接触内家拳的他在十年后能打遍乡里而无敌手,当然靠的并不是拳脚功夫。

  柳大疤留给他的几本拳谱中也主要是养气、炼气的运用法门。

  “海龙,你是不是会气功啊,是不是丹田快结丹了啊?”白雪在一旁拍着巴掌娇笑道。

  江海龙白了白雪一眼,侃侃而谈道:人体之气来于肺,肺朝百脉,百脉之气朝于肺,人体之气的来源,并不是武侠小说的什么丹田之流。

  江海龙继续道:“食气入胃,浊气归心,淫精于脉。脉气流经,经气归于肺,肺朝百脉,输精于皮毛。”

  其中“肺朝百脉”的“朝”字就是“朝会,会聚,会合”之意。

  “意思也就是说:全身的血液,都通过经脉而聚会于肺,通过肺的呼吸,进行气体的交换,然后再输布到全身。”

  “所以肺才是气的根,一个人如果肺活量小,你让他扫扫地他都得喘上半天。对于练武练气之人也是一样的,养气于肺,发气于身,如果达到行气自如的程度,就会运用自身的气而攻击别人。”

  “很简单的道理,肺活量大的人,体力也就越好。”

  “那你现在到了什么程度呢?是不是气功大师啊?”白雪继续问道。

  江海龙没谦虚,轻笑道:“大师谈不上,但我全盛时期,一掌足以拍断直径为五十多厘米的白扬树,一拳也能击碎三十公分厚的大理石。”

  “哇塞,这么强?那你一拳岂不是能打死人?”白雪惊呼道。

  江海龙点了点头:“理论上在我使

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